Zdraví
Jak by měla vypadat vyvážená strava?
Vyvážená strava – co to vůbec znamená? Pod tímto tajemným pojmem se neskrývá nic jiného než správná strava, která zahrnuje konzumaci všech potřebných živin, které lidské tělo potřebuje pro správný vývoj a fungování. Mezi povinné makroživiny nezbytné v denním jídelníčku patří především sacharidy, bílkoviny a tuky. Samozřejmě by měla existovat rovnováha mezi konzumací jídel, která […]
Read More