Výcvik
Plavání pro začátečníky
- Tomas
- 29 května 2022
Plavání je jednou z nejzdravějších pohybových aktivit. Zapojuje všechny svaly, klouby a šlachy. Může to být forma tréninku, rekreace a rehabilitace. Pomáhá spálit zbytečné kilogramy, zvýšit kondici a očistit tělo i mysl. Často jej volí sportovci jako doplňkový trénink. Bez ohledu na to, za jakým účelem plaveme, budou přínosy stejně prospěšné. K zahájení plavání potřebujete […]
Read More