Tipy na doplňky
Návštěva posilovny – jak se připravit a co dělat po ní?
Někdo uvažuje o cvičení pod širým nebem, jiný raději kombinuje trénink v posilovně s během nebo plaváním. Jsou i tací, kteří se spoléhají pouze na návštěvy posilovny. Co nám dávají ty druhé? Ne každý má doma atlas – multiposilovna je zařízení, které nabízí mnoho možností pro silový trénink. Další výhodou je, že jej může používat […]
Read More