Den: 20. 7. 2022

Výcvik

Ffbw – školení, co se o něm vyplatí vědět?

Aby trénink přinesl kýžené výsledky, je potřeba mu věnovat pravidelně hodně času. Ne každý z nás však takovou možnost má. Pro takové lidi může být ideálním řešením kruhový trénink, známý také jako ffbw trénink. Tento výcvik je velmi náročný, ale nevyžaduje mnoho času. Tento typ tréninku je možný jak doma, tak v posilovně – takže […]

Read More