Doplňky
Malý průvodce proteinovými doplňky a další
Proteinový doplněk je nejoblíbenější a nejčastěji volený doplněk pro kulturistiku. Protein je důležitým stavebním kamenem svalů, podporuje regeneraci a umožňuje efektivní trénink. Existuje však mnoho druhů proteinových doplňků – vyplatí se vědět, na co při jejich výběru myslet. Podpora zdravé stravy Je třeba mít na paměti, že pouze strava bohatá na bílkoviny může nahradit nedostatky. […]
Read More