Zdraví
Stojí za to se o sebe starat a jíst zdravě
Když se staneme obézní a máme pocit, že zanedbáváme své zdraví, potřebujeme změny životního stylu, které by měly být provedeny okamžitě. Péče o sebe z hlediska zdraví je nutností a fyzické cvičení je minimum, které by se od vás mělo vyžadovat. Zdravé stravování je dnes něco, o čem mnozí přemýšlí a dokonce o tom sní. […]
Read More