Sladkosti – jsou zdraví prospěšné?
Sladkosti nás provázejí od dětství – těžko se jim odolává a jsou obrovským pokušením pro každého bez rozdílu věku. Jíst sladkosti však není nerozumné – obsahují četné sacharidy. Stojí za to vědět, že tyto cukry jsou pro naše tělo nezbytné k vytváření energie. Vyplatí se vybrat sladkosti, které vám umožní doplnit cenné sacharidy, ale nezpůsobí […]
Read More
Fit je síla a zdraví
Být fit není nic jiného než zdravý rozum starat se o své zdraví, pohodu a vzhled. Každý z těchto tří prvků ovlivňuje ostatní, takže tím, že se staráte o jeden, projevujete také zájem o celkovou kvalitu svého života. Fit najednou byl vnímán hlavně jako tenký. A přesto jsou dnes lidé mnohem zodpovědnější v péči o […]
Read More
Doplňky – kdy se po nich vyplatí sáhnout
Doplňky stravy jsou v posledních letech skutečnou senzací. Poláci po nich stále více touží sáhnout, často z pohodlnosti. Je prostě snazší takový doplněk spolknout, než zajistit, aby strava byla správně pestrá a bohatá na hodnotné ingredience. Přitom užívání doplňků by se mělo praktikovat jen ve výjimečných situacích, neměli byste po nich sahat zbytečně. Mohou být […]
Read More
Doplňky pro kulturisty
Kulturisté většinou kladou velký důraz na vzhled své postavy. To je pro ně nejdůležitější, aby co nejdříve dosáhli požadované formy po tělesné stránce. Následné tréninky ne vždy přinášejí očekávané výsledky, zvláště pokud je čas pro cvičícího člověka podstatný. Pro mírné urychlení procesu formování nové atraktivní postavy můžete sáhnout po některém z doplňků pro kulturisty. Jedním […]
Read More
Plastika těla – zdraví a vzhled
Rotoped je pomocníkem při hubnutí a pravidelným tréninkem pomáhá budovat svaly. Tvarování těla je, když se ztrácejí vrstvy tuku a na jeho místo se přidávají svaly. Je cenný pro muže i ženy. A nejde jen o vzhled. Tento přístup je také součástí budování dobrého zdraví. Tato cvičení mohou hrát důležitou roli ve vašem fitness programu. […]
Read More