Zdraví
Rovnováha pro zdraví
Jak být zdravý? V první řadě je potřeba se o sebe postarat. Ani ne tak ve jménu zlepšení vzhledu, ale kvůli vlastní imunitě a pohodě. Klíčová je zde především rovnováha mezi pracovním a osobním životem, ale také rozdělení každého dne tak, aby zbyl čas na odpočinek. Zdravý životní styl vyžaduje péči o sebe během dne, […]
Read More