Co jsou doplňky NAC a co se o nich vyplatí vědět?
Doplňky stravy jsou stále oblíbenější, a to z dobrého důvodu. Moderní životní styl a nedostatečně vyvážená strava mohou způsobit nedostatek některých živin v našem těle. Jedním z těchto doplňků je také NAC neboli N-acetylcystein. Co to vlastně NAC je a jaké jsou jeho vlastnosti a účinky? To si nyní prozkoumáme. Co jsou doplňky NAC? N-acetylcystein […]
Read More
Jak dlouho by se měly doplňky stravy užívat, aby se projevily účinky jejich užívání?
Využití doplňků stravy je v dnešní době stále populárnější, jelikož lidé usilují o zdravější životní styl a optimální výživu. Avšak, mnoho lidí si klade otázku, jak dlouho je třeba užívat doplňky stravy, než se projeví jejich očekávané účinky. V tomto článku se podíváme na důležité faktory, které ovlivňují účinnost doplňků stravy a jak správně přistupovat […]
Read More
Má užívání kaseinu s klasickou suplementací bílkovin smysl?
Kasein je jedním z nejznámějších bílkovinových doplňků používaných sportovci, kulturisty a rekreačními sportovci k podpoře růstu svalové hmoty a regeneraci po tréninku. Spolu s klasickými bílkovinovými suplementy, jako je syrovátkový protein, se stal důležitou součástí stravy těch, kteří chtějí maximalizovat svůj výkon a dosáhnout svých fitness cílů. Avšak, zda má užívání kaseinu spolu s klasickou […]
Read More
Proč byste měli doplňovat artyčok a ostropestřec současně?
Zdravý životní styl a dobrá výživa jsou klíčové pro udržení našeho těla ve správné kondici a prevenci různých onemocnění. V posledních letech byly mnohé přírodní látky zkoumány kvůli jejich přínosům pro lidské zdraví, a mezi nimi i artyčok a ostropestřec. Tyto dvě rostliny mají dlouhou historii použití jako přírodní léčiva a doplněk stravy. Co ale […]
Read More
Co stojí za to vědět o kaštanu a jeho vlastnostech?
Kaštan, strom i plod, který nám přináší sladkou chuť a hořké vzpomínky na podzimní dny. Tento vznešený strom, latinsky známý jako Castanea sativa, patří mezi důležité stromy evropských lesů. Jeho plody, kaštany, jsou oblíbeným pokrmem v mnoha kuchyních a jsou rovněž ceněny pro své léčebné vlastnosti. V tomto článku se podíváme na několik zajímavostí a […]
Read More