Bez kategorii
Jaké jsou nejlepší doplňky a živiny pro vegany? Síla rostlinné suplementace
Veganská strava je pro mnohé lidi závazkem ke zvířatům i k vlastnímu zdraví. Avšak, i když veganství přináší mnoho zdravotních a environmentálních výhod, může zároveň přinášet určité výzvy v oblasti živin. Rostlinná strava je obvykle bohatá na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty, ale může být chudší na některé klíčové živiny, jako jsou vitamín B12, železo, […]
Read More