Doplňky
Přírodní versus syntetické vitamíny – co je lepší volba?
Přírodní versus syntetické vitamíny – co je lepší volba? Vitamíny jsou nezbytné pro správnou funkci našeho těla a udržení dobrého zdraví. Existuje však debata ohledně toho, zda je lepší volbou přírodní forma vitamínů z potravy nebo syntetické vitamíny ve formě doplňků stravy. Každá možnost má své výhody a nevýhody, a je důležité porozumět rozdílům mezi […]
Read More
Doplňky
Vliv kreatinu na růst svalové hmoty
Vliv kreatinu na růst svalové hmoty Úvod Kreatin je jedním z nejoblíbenějších doplňků pro sportovce a jedinců se zájmem o nárůst svalové hmoty. Jeho účinky na růst svalů byly předmětem mnoha studií a zkoumání. V tomto článku se zaměříme na vliv kreatinu na růst svalové hmoty a zhodnotíme dostupné informace a statistiky. Co je kreatin […]
Read More