Tipy na doplňky
Co se vyplatí hledat v regálech?
Složení živin nám o jejich působení mnohé napoví. Pokud jsme schopni si sami vybrat doplněk, stačí si přečíst obsah etikety. Pokud nevíme, jaký účinek mají konkrétní látky, stojí za to požádat prodejce o pomoc. Existuje několik přísad, které jsou velmi prospěšné. Arginin je látka, které vděčíme za pumpování tréninku. Zvýšením prokrvení svalů umožňuje intenzivní práci […]
Read More