Jaké vlastnosti má citrulin?
Citrulin je alifatická aminokyselina, která se běžně vyskytuje v proteinu. Byla poprvé izolována z melounu v roce 1914 a od té doby se stala důležitou součástí výživy a medicíny. Citrulin se přirozeně vyskytuje v řadě potravin, včetně melounů, řepy, arašídů a jiných luštěnin. V posledních letech byly publikovány stovky studií o vlastnostech citrulinu a jeho […]
Read More
Proč se při redukci tělesné hmotnosti vyplatí užívat kreatin?
Kreatin je organická látka, kterou vyrábí naše tělo z aminokyselin a která se nachází zejména v svalové tkáni. Je to jedna z nejvýznamnějších látek, které jsou zodpovědné za energii a výkon našich svalů. Proto je kreatin oblíbeným doplňkem pro sportovce a kulturisty, kteří chtějí zvýšit svůj výkon a sílu. Ale co když se snažíte redukovat […]
Read More
Co je lecitin a jaký je jeho účinek na lidský organismus?
Lecitin je látkou, která se nachází v těle všech živých organismů. Jedná se o fosfolipid, tedy organickou sloučeninu, která obsahuje fosfor a mastné kyseliny. Lecitin je nezbytný pro správnou funkci těla, protože se podílí na mnoha důležitých procesech, jako je například přenos signálů mezi nervovými buňkami. Lecitin se vyskytuje především v játrech, vaječných žloutcích, sójových […]
Read More
Doplňky stravy s chlorofylem – s čím pomáhají?
Chlorofyl je zelený pigment, který se nachází v rostlinách. Je to látková složka, která je klíčová pro proces fotosyntézy. V posledních letech se však chlorofyl stal také populární složkou doplňků stravy, které se používají pro různé účely. V tomto článku se podíváme na to, jaké jsou výhody a účinky doplňků stravy s chlorofylem. Doplňky stravy […]
Read More
Zdraví prospěšné vlastnosti berberinu – co stojí za to vědět?
Berberin je přírodní alkaloid, který se nachází v některých rostlinách, jako jsou například zlatý kořen, zlatice čínská nebo zlatobýl obecný. Tento látek se tradičně používá v tradiční čínské medicíně a ayurvedické medicíně k léčbě různých onemocnění, jako jsou například infekce močových cest, trávicí potíže a cukrovka. V posledních letech byly provedeny mnohé studie, které se […]
Read More