Výcvik
Proč musíme cvičit 3x týdně?
Pohyb je zdraví a vědí to i děti, přesto na něj každý den zapomínáme. Na cvičení většinou vzpomínáme na jaře, kdy nás přebytečná kila unavují a chceme v létě vypadat lépe. Lékaři a odborníci na výživu doporučují cvičit alespoň 3x týdně. Díky pravidelné fyzické aktivitě se budeme cítit lépe a naše tělo bude v lepší […]
Read More