Výcvik
Cvičení na kapuci – co stojí za to vědět?
Co je nejlepším důkazem toho, že během tréninku vydáváme maximum? Samozřejmostí jsou velmi dobře postavené digestoře. To dokazuje, že nám na naší postavě opravdu záleží. Kapuce jsou samozřejmě trapézové svaly. Jejich vývoj je celkem jednoduchý, ale vyžaduje hodně úsilí a sebekázně. Jak už to ve sportu bývá. Rukojeť můžeme využít ke cvičení. Pokud chceme kukly […]
Read More