Zdraví
Běh pro zdraví – stačí běhat?
Od té doby, co se trend zdravého životního stylu definitivně ujal, roste obliba mnoha sportů, běh nevyjímaje. Stále více lidí se dívá na své zvyky a dochází k závěru, že první věc, kterou musíte udělat, je skoncovat se sedavým způsobem života. Nedostatek pohybu škodí nejen postavě, ale i zdraví. Špatná kondice, pár kilogramů nadváhy a […]
Read More